Während der gemeinsamen Arbeit finden wir die passenden Methoden, die genau für Sie und Ihre Situation die richtigen sind. 

Darunter sind Techniken aus:

• Gesprächstherapie,
• Hypnose,
• Teilearbeit mit Stühlen oder Bodenankern (systemischer Ansatz),
• Focusing,
• NLP (neurolinguistische Programmierung),
• Traumatherapie, EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
• Entspannungsübungen, Achtsamkeit und Meditation.

Rahmen und Basis meiner Arbeit bildet dabei die Integrative Psychotherapie (IPT) nach Christoph Mahr. Die IPT ist ein ziel-, lösungs- und ressourcenorientierter Therapieansatz, emotionsfokussiert und bietet die Möglichkeit schulenübergreifend Methoden zu integrieren. Weitere Infos zur IPT finden Sie in den Links.  

Sprechen Sie mich gerne an, wenn Sie Fragen oder Wünsche bzgl. der Therapiemethoden haben.

Wichtig zu verstehen ist, dass eine psychotherapeutische Methode alleine genommen nur wenig festlegt wie wirksam die gemeinsame Arbeit ist.  Entscheidend ist vielmehr Ihre innere Bereitschaft sich den Themen offen und neugierig zu stellen, neue Erfahrungen zuzulassen und einer persönlichen Entwicklung gegenüber aufgeschlossen  zu sein – es ändert sich der ganze Mensch und nicht nur ein einzelnes Symptom.

Ich freue mich darauf Ihnen mit wertschätzendem Interesse zu begegnen und sicherzustellen, dass Sie sich mit Ihrer Erlebenswelt verstanden fühlen. Der so geschaffene positive Beziehungsraum ermöglicht es Ihnen die nötigen Schritte auf dem Weg zur Veränderung zu gehen.